Ah la Noiraude! Excellent la référence, c’est tout à fait ça!

Sauf que nous, on a quand même raison de s’inquiéter de nos symptômes, parce que ce cancer qui est resté invisible et indolore pendant peut-être des années avant qu’on le découvre, il nous a traumatisé : pas question de se faire encore avoir en ne remarquant  rien! 

Par contre la Madame Angoisse, il faut réussir à la tenir en laisse, pas question de la laisser filer, elle imagine le pire très vite et nous fait vivre le pire alors qu’il n’est pas encore arrivé  et qu’il n’arrivera sans doute pas !

Je vous partage mon truc perso quand elle arrive, surtout les jours précédents les scanners:

1. La nommer quand on la remarque, j’ose me dire, et à voie haute si je suis seule, "ah oui bien sûr j’ai peur"

2. Ne pas se critiquer d’avoir peur à ce point:  c’est normal je suis traumatisée depuis le tour premier scanner qui a découvert les patates

3. Je décide d’arrêter de m’imaginer ce qui pourrait se passer. Je me dit " ma petite Flo tu arrêtes de penser à ca"

4. Je concentre mon attention sur autre chose: par exemple je respire bien à fond, ou je regarde par la fenêtre, je compte les cheminées, n’importe quoi qui me distrait le temps de me calmer.

Souvent je me calme en quelques minutes, alors que j’imaginais déjà en pleurant comme une madeleine qui viendrait à mon enterrement.