Bonsoir Juliane,
La créatine reflète comme tu le sais la fonction rénale. Elle fluctue souvent d’une prise de sang à l’autre suivant soit l’activité physique, soit l’hydratation, soit pour d’autres causes. Le fait de n’avoir plus qu’un rein entraîne parfois une légère insuffisance rénale. Avec ton taux tu es à la limite des normes supérieures mais rien d’affolant. Mon mari a une créatine qui varie de 12,5 à 14,8… donc tu vois…. Il est suivi par un néphrologue tous les 6 mois qui lui conseille de ne pas trop manger de protéines animales et d’éviter les aliments trop salés (comme la charcuterie, le fromage, chips ou autres). Il boit aussi minimum 1,5 litre d’eau par jour. Refais une prise de sang dans 15 jours pour revérifier ta créatine afin de te rassurer.
Amicalement , Isa
